Przejdź do głównej zawartości

Posty

Makaron z kurczakiem z dodatkiem puree marchewkowym - 400 kcal

Składniki : 60 g makaronu 100 g piersi z kurczaka 100 g marchewki 4 plastry cukini łyżeczka serka  sól, pieprz, chili 400 kcal
Najnowsze posty

Dietetyczne Spaghetti - 400 kcal

Too Faced - MELTED

Przedstawiam dziś ostatnio 2 moje ulubione błyszczyki marki Too Faced: w odcieniu jaśniejszym -  MELTED FROSTING  w odcieniu ciemniejszym - MELTED METALLIC DREAM HOUSE Tak kolory prezentują się na zdjęciu  bez flesza: Tak kolory prezentują się na zdjęciu z fleszem: A tak prezentują się na ustach: Cena szminki nie jest niska, koszt to około 100 zł. Jest dość długotrwała dlatego ogólna moja ocena to 4/5.

Metody Przedłużania rzęs : 1:1 , 2d, 3d, volume

Nareszcie powstał długo oczekiwany post, w którym opiszę i przedstawię metody przedłużania rzęs aby łatwiej było wybrać coś dla siebie :) Metody przedłużania rzęs : 1:1 – w tej metodzie do każdej naszej rzęsy naturalnej przyklejamy jedną sztuczną rzęse. Zwykle w tej metodzie nie wykleja się rzęs tzw. „ baby”- czyli malutkich dopiero rosnących aby ich nie obciążyć. Zwykle stosuje się tu rzęsy grubości 0,15 lub maxymalnie 0,20 przy bardzo mocnych swoich naturalnych rzęsach. Metoda ta daje efekt wytuszowanych rzęs. 2:1   – w tej metodzie do każdej naszej rzęsy naturalnej przyklejamy dwie sztuczne rzęsy. Sztuczne rzęsy układamy w literę V aby rozchodziły się na samych końcach. Do tej metody stosujemy rzęsy grubości 0,10 . Metoda ta daje naturalny efekt.   2:1 – 3:1 – jest to metoda mieszana, w której do rzęs naturalnych wklejamy na zmianę dwie lub trzy sztuczne rzęsy. Dzięki temu efekt jest mocniejszy niż w metodzie 2:1 ale za to słabsz

Foodbook #7

Foodbook #7 1500-1600 l I.Grahamka z tuńczykiem ·   Grahamka 80g ·   Tuńczyk 60g ·   Masło 10g ·   Papryka 50g ·   Rukola 40g ·    Kukurydza 20g    Grahamkę smarujemy masłem i kładziemy na nią tuńczyka. Paprykę, rukule i kukurydze mieszamy razem. II. Ciasteczka owsiane z marchewką- 2 ciasteczka Z porcji całej wyjdzie 10 ciasteczek: ·                      100 g marchewki ·                      100 g mąki pszennej ·                      100 g płatków owsianych ·                      100 ml syropu klonowego ·                      4 g proszku do pieczenia ·                      1 jajko ·                      4g cynamonu ·                      8g cukier waniliowy ·                      30 ml oleju Mąkę , cynamon, płatki owsiane i proszek do pieczenia mieszamy razem. W osobnej misce łączymy jajko z cukrem, olejem i syropem klonowym. Do tego dodajemy masę suchą wcześniej wymieszaną. Na koniec wrzucamy startą marchewkę na tarce. Pieczemy

Foodbook #6

Foodbook #6 1500-1600 l I.Jajecznica ·       Chleb graham 80g ·       Jajka 2szt. ·       Masło 5g ·      Polędwica z indyka 20g  Na pieczywo kładziemy polędwice . Na patelni rozgrzewamy masło i następnie wbijamy jajka. Na koniec solimy i pieprzymy wedle gustu. II. Truskawkowa jaglanka Kasza jaglana 20g Mleko 100 ml Truskawki 70g Cukier 10g Kasze płuczemy kilka raz , po czym wrzucamy do gotującego się mleka. Na koniec dodajemy truskawki i cukier. Wszystko blendujemy na gładką masę. III. Łosoś z pieczonymi ziemniakami Łosoś 150g Ziemniaki 250g Por 100 g Jabłko 50g Majonez lekki Hellmanns 10g Ziemniaki kroimy w plasterki i gotujemy przez 10 min, następnie wykładamy na folię i posypujemy przyprawą do zimeniaków. Pieczemy w piekarniku 20-30 min. Łososia myjemy , solimy i wkładamy do piekarnika na 20-30 min. Por kroimy w krążki, jabłko w drobną kosteczkę i dodajemy do tego majonez. IV. Zapiekane musli z jabłkiem Płatki owsiane